نحوه پوشیدن هیپ وادر: راهنمای گام به گام برای تناسب اندام ایمن

نحوه پوشیدن هیپ وادرز: پاسخ سریع

برای پوشیدن هیپ وادرها به درستی: ابتدا جوراب ها و شلوارهای رطوبت گیر را بپوشید، هر بار یک پا به داخل هر چکمه بروید، ودر را تا باسن خود بکشید، و قبل از اینکه به سمت آب بروید، بند کمر یا حلقه های کمربند را به خوبی محکم کنید. از پوشیدن شلوار جین یا نخی زیر آن خودداری کنید، زیرا آنها به جای اینکه رطوبت را از بین ببرند، آن را به دام می اندازند و در صورت استفاده مکرر می توانند آستر داخلی وادر را ساییده کنند.

وقتی چند بار این کار را انجام دادید، فرآیند کامل کمتر از دو دقیقه طول می‌کشد، اما درست کردن تناسب، لایه‌بندی و کشش بند در بار اول از بروز دو شکایت معمولی وایدر جلوگیری می‌کند: چکمه‌ای که روی مچ پا نمی‌لغزد، و کفشی که به سمت پایین می‌رود یا در حالی که در جریان ایستاده هستید جابجا می‌شود. بخش‌های زیر در هر مرحله به تفصیل توضیح داده می‌شوند، به‌علاوه اندازه و نکات ایمنی که به‌طور خاص برای رانندگان سبک هیپ اهمیت دارد.

قبل از شروع زیر چه چیزی بپوشیم

آنچه روی بدن شما قبل از اینکه وادرها آن را لمس کنند به همان اندازه اهمیت دارد که خود ویدرها اهمیت دارد، زیرا لایه پایه نامناسب باعث چروک شدن پاها، سردی پاها و کشش آن سخت تر می شود.

• ابتدا جوراب بپوشید، سپس شلوار خود را بکشید، زیرا چکمه های باسن معمولاً به اندازه کافی آزاد هستند که بدون بستن روی پاهای شلوار کار کنند.
• از شلوار جین و شلوار گرمکن چشم پوشی کنید - آنها از داخل به بیرون ساینده هستند و رطوبت را مانند لایه های مصنوعی یا پشمی از پوست شما خارج نمی کنند.
• لایه های پایه مصنوعی یا پشمی را انتخاب کنید که عرق و رطوبت را از بدن دور می کند و قابلیت تنفس خود را تکمیل می کند.
• اگر تمایل به تورم در مچ پا دارید یا قصد دارید جوراب‌های پشمی ضخیم بپوشید، قبل از اینکه در لبه آب بایستید و سعی کنید پا را از دهانه محکم مچ پا عبور دهید، اندازه چکمه‌های خود را متناسب با آن اندازه بگیرید.

گام به گام: پوشیدن هیپ ویدرز

هنگامی که لایه های پایه شما روشن می شوند، خود wader در یک دنباله کوتاه و قابل تکرار ادامه می یابد.

1. چکمه را تا مچ پا تا کنید

اگر قسمت چکمه سفت به نظر می‌رسد یا مواد ویدر در مچ پا جمع می‌شود، قسمت بالای کفشک را به یک سوم تا کنید تا چکمه از پارچه بالای آن جدا شود. این به پای شما یک مسیر مستقیم و بدون مانع به داخل چکمه می دهد، به جای اینکه با مواد تا شده در مفصل مچ پا مبارزه کند.

2. یک پا در یک زمان قدم بزنید

هر بار یک پا وارد ران های ران خود شوید و مراقب باشید که مواد روی سگک ها، ناخن ها یا هر چیز تیز نزدیک آن گیر نکنید. اگر تعادل مشکل است، بنشینید یا به دیوار ببندید، زیرا عجله کردن در این مرحله رایج‌ترین راه برای پاره کردن یک آبگرد قبل از دیدن آب است.

3. وادر را بالا بکشید و آن را باز کنید

هنگامی که پای شما در چکمه نشست، لبه بالایی وادر را بگیرید و به سمت بالا بکشید، و در حین حرکت، هر ماده ای را که در مرحله اول جمع کرده اید باز کنید. پارچه را به جای انحراف به آرامی روی پای خود بکشید، که به جلوگیری از پیچاندن مواد یا کشیدگی درز کمک می کند.

4. چمباتمه بزنید تا هوای به دام افتاده آزاد شود

در حالی که هر دو چکمه را به پا دارید و وادر را تا باسن خود کشیده اید، قبل از بستن هر چیزی، برای مدت کوتاهی چمباتمه بزنید تا هوای به دام افتاده خارج شود. رد شدن از این مرحله باعث می‌شود که وادر پف کرده و شل شود، که باعث می‌شود بند یا تسمه سخت‌تر شود تا به درستی بنشیند.

5. بند یا حلقه های کمربند را محکم کنید

کمربند خود را از حلقه های کمربند وادر عبور دهید و آن را محکم ببندید یا اگر مدل شما دارای بند قابل تنظیم داخلی است، آن را ببندید. این کار باعث می‌شود که هنگام راه رفتن و حرکت، ویدر به پایین باسن شما سر نخورد، و این مرحله‌ای است که بیشتر افراد وقتی برای شروع ماهیگیری عجله دارند از آن رد می‌شوند.

اندازه گیری درست قبل از خرید

سایزبندی Wader با اندازه لباس معمولی متفاوت است - به آن فکر کنید که یک ژاکت و یک جفت چکمه به طور همزمان مناسب است، زیرا اصلاح یک کت و شلوار در ابعاد اشتباه پس از خرید بسیار دشوارتر از پیراهنی است که کمی بزرگ است.

یک اصل مفید برای اندازه‌گیری در اکثر برندهای وادر: تناسب باید در ناحیه سینه یا کمر محکم باشد، از طریق پاها راحت باشد و در چکمه محکم شود. بزرگ شدن بیش از حد ممکن است مانند اتاق تنفس اضافی در فروشگاه به نظر برسد، اما پرسه زن های بزرگ معمولاً وقتی در خارج از منزل حرکت می کنید احساس شلختگی می کنند، به پاشنه پا مالیده می شوند و برس را می گیرند.

ایمنی کمربند وایینگ: چرا این بند اختیاری نیست؟

کمربند یا بند کمری که در مرحله پنج از فرآیند پوشیدن می‌بندید، چیزی بیش از یک تنظیم مناسب است - این تنها مهم‌ترین قطعه تجهیزات ایمنی است که با هر سبکی از وادر مرتبط است.

وادرها آب را از پایین نگه می دارند، اما اگر سقوط کنید یا وارد آب عمیق تر از حد انتظار شوید، هیچ چیز مانع از ریختن آب از بالا نمی شود. یک کمربند به درستی بسته شده مانعی ایجاد می کند که ورود آب را به طور چشمگیری کاهش می دهد، که از اثر درگ ناشی از خستگی که شناگران را خسته می کند، جلوگیری می کند. بدون کمربند، وادرها می توانند در عرض 3 تا 5 ثانیه پس از سقوط به طور کامل پر شوند. برخلاف یک افسانه رایج، سرگردان‌های پر از آب شما را به زیر آب نمی‌کشند - بیشتر حوادث مربوط به آب‌گردن ناشی از خستگی ناشی از کشیدن وزن آب است، نه از غرق شدن.

یک راه ساده برای بررسی کشش تسمه: از تست مشت استفاده کنید. کمربند را ببندید تا جایی که نتوانید یک مشت بسته را بین تسمه و مواد وادر قرار دهید. کمربند باید به اندازه‌ای محکم باشد که نفس عمیق را کمی محدود کند - اگر می‌توانید کاملا آزادانه نفس بکشید، باید محکم‌تر باشد.

اشتباهات رایج هنگام پوشیدن هیپ وادر

بیشتر ناامیدی‌های وادر به یکی از معدود خطاهای قابل اجتناب در طول فرآیند قرار دادن بازمی‌گردد.

1. به جای اینکه ابتدا قسمت چکمه را صاف کنید، پا را از طریق یک مچ تا شده به زور وارد کنید، که باعث کشیده شدن و در نهایت ضعیف شدن درز می شود.
2. پوشیدن شلوار جین یا شلوار ورزشی نخی زیر آن، که عرق را به دام می‌اندازد و به مرور زمان فضای داخلی ویدر را فرسوده می‌کند.
3. پرش از کمربند یا شل کردن آن، که بهترین دفاع شما را در برابر ورود سریع آب در هنگام سقوط از بین می برد.
4. خرید یک سایز خیلی بزرگ «برای اتاق اضافی» که منجر به ساییدگی پاشنه پا، گیر کردن مواد روی برس، و چرخشی که مدام در حین راه رفتن جابه‌جا می‌شود.
5. قرار دادن وادرها در رطوبت از آخرین گردش، که ناراحت کننده است و سایش داخلی را تسریع می کند - یک خشک کن چکمه یا خشک کردن ساده در هوا بین سفرها این مشکل را حل می کند.

چک لیست مرجع سریع

قبل از بیرون رفتن از در، این فهرست کوتاه را طی کنید تا مطمئن شوید که ران های ران شما به درستی و ایمن روشن هستند.

• جوراب و شلوار مصنوعی یا پشمی را قبل از خود وادر بپوشید
• هر چکمه بدون فشار دادن به مچ پا وارد یک پا می شد
• ویدر به طور کامل تا باسن بالا کشید و پشت زانو انباشته نشد
• هوای محبوس شده قبل از بستن بند به بیرون چمباتمه زد
• کمربند یا تسمه آزمایش مشت را برای کشش گذرانده است
• بدون پارگی، سوراخ، یا درزهای ضعیف از چک سریع قبل از سفر